陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷的原理是通过低温收缩血管,从而减少局部的血液流动,减轻炎症和肿胀感。通常每次冰敷15-20分钟即可达到效果,过长时间可能导致皮肤冻伤。
2.建议在起床后或感觉眼部肿胀时进行冰敷。如果是因为睡眠不足或饮食不当引起的肿泡眼,通常经过数天的规律冰敷可见明显改善。
3.如果肿泡眼由过敏或其它疾病引起,冰敷只能暂时缓解症状,应及时就医。持续性的肿泡眼要通过专业医生的诊断,确定具体病因。
有效的冰敷时间在15-20分钟,避免过长时间的冰敷以防止皮肤损伤。若问题持续,应尽快咨询专业医疗意见。