徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有多种抗氧化剂,如茶多酚,这些物质有助于减轻炎症并促进机体康复。抗氧化剂通过清除自由基,帮助维护身体的细胞健康。
2.一些茶类如绿茶和红茶含有咖啡因,可能会引起心率加快或影响睡眠质量,因此在受伤后需要注意控制摄入量。过量摄入咖啡因可能增加机体的压力,不利于伤口的恢复。
3.某些草药茶,例如洋甘菊茶,具有天然的镇静和抗炎特性,可能有助于放松神经和改善伤口愈合期间的睡眠质量。需确保对这些草药成分不过敏。
在受伤后的恢复期,可以适量饮用茶来获取其益处,但需要注意选择低咖啡因或无咖啡因的茶饮,并结合专业医生的建议进行合理饮用。