杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
别嘌呤醇:别嘌呤醇是一种常用的降尿酸药物,通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成,有效降低血尿酸水平。
非布司他:非布司他也是一种抑制黄嘌呤氧化酶的药物,效果显著且不受肾功能影响,适用于慢性高尿酸血症患者。
丙磺舒:丙磺舒通过增加尿酸排泄降低血尿酸水平,适用于肾功能正常的患者。
2.饮食调节:
限制高嘌呤食物:避免摄入动物内脏、海鲜、某些豆类等高嘌呤食物,有助于减少体内尿酸生成。
多喝水:每日饮水量应达到2000-3000毫升,以促进尿酸排泄,预防尿酸结晶在肾脏及关节中的沉积。
避免酒精:酒精尤其是啤酒,会增加体内乳酸含量,抑制尿酸排泄,应尽量避免。
3.生活方式改变:
控制体重:超重或肥胖会增加尿酸生成,控制体重通过健康饮食和适当运动有助于降低血尿酸水平。
规律运动:适度的有氧运动如快走、游泳等,不仅有助于控制体重,还能促进新陈代谢,间接降低尿酸水平。
减少压力:长期精神紧张和压力过大会影响身体内分泌平衡,可能增加尿酸生成,保持良好的心理状态同样重要。
上述方法综合运用,可以快速有效地降低血尿酸水平。降尿酸的过程需个体化管理,根据病情选择合适的治疗方案,并定期监测血尿酸水平。
