徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪:主要功能是补气升阳和益卫固表。研究显示,黄芪含有多种活性成分,如黄酮类化合物和多糖,能够增强免疫力,并具有抗氧化和抗炎特性。
2.党参:常用于补中益气和健脾益肺。党参富含皂苷、多糖及微量元素,这些成分能够帮助改善疲劳、增加食欲,提高机体整体能量水平。
3.枸杞:以其滋补肝肾和明目而著称。枸杞含有胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2和钙、铁等,研究表明枸杞多糖可增强免疫功能和保护神经细胞。
4.红枣:被誉为“天然维生素丸”,其主要功效在于补养气血和安神养颜。红枣含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸,有助于提高身体抗氧化能力和改善贫血症状。
将这四种中药材一起泡水饮用,可以综合发挥它们的功效,适合体质虚弱、易感冒或需要滋补的人群。但需注意,此类饮品不宜过量饮用或代替正规的治疗方法,应根据个人体质和健康状况进行适当选择和调整。