三高是指什么

病情分析：三高是指高血压、高血糖和高血脂，通常被认为是现代社会常见的慢性代谢性疾病。它们常被称为“隐形杀手”，因为其早期症状并不明显，但如果不加控制会引发严重的健康问题。

1.高血压是指动脉血压长期处于过高状态，随着时间推移可能增加心脏病、中风和肾病的风险。血压读数以毫米汞柱表示，正常血压一般应低于120/80mmHg，而高血压的诊断标准通常在140/90mmHg以上。

2.高血糖是指血液中的葡萄糖水平升高，通常与糖尿病有关。正常空腹血糖值一般应在3.9至5.6毫摩尔每升之间，超过7.0毫摩尔每升则被认为是糖尿病。长期的高血糖会损害神经、血管、眼睛和肾脏。

3.高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高，可导致动脉粥样硬化，从而增加冠心病和中风的风险。总胆固醇水平应低于5.2毫摩尔每升，低密度脂蛋白胆固醇应低于3.4毫摩尔每升，高密度脂蛋白胆固醇应高于1.0毫摩尔每升。

控制三高需要健康的饮食、规律的运动、体重管理及定期监测，以降低各种心血管疾病和代谢综合征的风险。保持良好的生活习惯和定期体检是预防和管理三高的重要措施。