什么是三高

病情分析：“三高”是指高血压、高血糖和高血脂，这些都是现代社会常见的慢性疾病。它们不仅独立存在时危害健康，还经常相互影响，增加了心脑血管疾病等严重健康问题的风险。

1.高血压：高血压是指动脉血压持续升高。正常成人的收缩压应低于140毫米汞柱，舒张压应低于90毫米汞柱。如果连续多次测量血压超出这个范围，则可能被诊断为高血压。长期高血压会增加心脏病、脑卒中和肾衰竭的风险。

2.高血糖：高血糖主要指空腹血糖水平超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖水平超过11.1毫摩尔每升。这种状态常与糖尿病相关，长期高血糖可导致眼睛、肾脏、神经系统以及心血管系统的损害。

3.高血脂：高血脂指血液中的胆固醇和甘油三酯水平过高。通常，总胆固醇水平应低于5.2毫摩尔每升，低密度脂蛋白应低于3.4毫摩尔每升，高密度脂蛋白应高于1.0毫摩尔每升。高血脂会增加动脉粥样硬化的风险，从而引发冠心病和中风。

三高通常是由不健康的生活方式引起，如饮食不当、缺少运动、吸烟和酗酒等。遗传因素也在其中扮演重要角色。为了预防和控制三高，需要坚持健康饮食、定期锻炼、戒烟限酒，并定期监测血压、血糖和血脂水平。