吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.取穴时需先确定内踝尖(脚内侧突起的骨头)。
2.从内踝尖向上量取四指宽(大约3寸)的距离。
3.在胫骨内侧缘后方找到此穴位。
刺激三阴交穴可以帮助调理脾胃、调节月经以及缓解压力等。按摩时力度应适中,避免过度用力以免造成不适。