吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清汤饺子通常由面粉、水和肉类或蔬菜馅料制成,其调味相对比较清淡,不易导致上火。
2.饺子的清汤部分通常是由简单的肉骨头或蔬菜熬煮而成,不添加过多的调味料,也没有过多油脂,因此不会增加身体的热量负担。
3.上火的症状包括口腔溃疡、喉咙痛、便秘等,但这些症状往往与饮食习惯、生活压力等多种因素相关,而非单一食物的摄入。
选择健康饮食应以多样化和均衡为目标,多搭配蔬菜、水果以及适量的蛋白质,以保持身体健康状态。