杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.嘌呤是构成DNA和RNA的重要成分,广泛存在于各种食物中,尤其是动物内脏、海鲜和某些豆类。
2.在高温煮沸过程中,肉类中的嘌呤会溶解到汤水中。浓肉汤中含有较高的嘌呤。
3.油脂浮在汤的表面,但嘌呤溶解在水中。即使撇去油脂,汤中的嘌呤含量不会有显著变化。
4.嘌呤摄入过多可能增加体内尿酸水平,进而导致痛风等健康问题。控制嘌呤摄入对于高尿酸血症和痛风患者尤为重要。
即便撇去浓肉汤中的油脂,嘌呤仍然存在,因此需要注意饮用量以避免摄入过多嘌呤。