阿胶什么季节服用比较好

2025-01-18
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:阿胶在冬季和早春服用较为合适,因为这段时间人体对滋补的需求相对较高。

1.从中医学角度来看,冬季是“藏”的季节,此时人体的新陈代谢速度变缓,适合进行滋补。阿胶具有滋阴润燥的作用,可以帮助身体更好地储存能量,为来年做好准备。

2.早春是调理体质的好时机。在经历了寒冷的冬季后,人体的免疫力可能有所下降,适量服用阿胶能够增强免疫力,提高身体抵抗力。

3.阿胶主要成分为蛋白质、氨基酸及微量元素,这些营养成分在寒冷季节有助于改善血液循环,增加身体温暖感。

4.由于气候干燥,冬季和早春容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。阿胶滋阴润燥,有效缓解这些症状。

服用阿胶需根据个人体质情况,注意避免过量;在夏季或湿热环境中不宜大量服用,以免引起不适。

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