吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.从中医学角度来看,冬季是“藏”的季节,此时人体的新陈代谢速度变缓,适合进行滋补。阿胶具有滋阴润燥的作用,可以帮助身体更好地储存能量,为来年做好准备。
2.早春是调理体质的好时机。在经历了寒冷的冬季后,人体的免疫力可能有所下降,适量服用阿胶能够增强免疫力,提高身体抵抗力。
3.阿胶主要成分为蛋白质、氨基酸及微量元素,这些营养成分在寒冷季节有助于改善血液循环,增加身体温暖感。
4.由于气候干燥,冬季和早春容易出现皮肤干燥、口干舌燥等现象。阿胶滋阴润燥,有效缓解这些症状。
服用阿胶需根据个人体质情况,注意避免过量;在夏季或湿热环境中不宜大量服用,以免引起不适。