吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.材料准备:需要购买优质的阿胶和黄酒。通常500克的阿胶配以2升左右的黄酒为宜。选择好品质的黄酒有助于改善口感。
2.切割阿胶:将阿胶切成小块或打碎成粉末状,以便后续的溶解。使用工具时要注意安全。
3.加热溶解:准备一个耐热容器,将切好的阿胶放入其中,倒入黄酒。将容器放入蒸锅或者隔水加热,使阿胶在低温中慢慢融化。这一过程通常需要30至60分钟,要不时搅拌确保均匀溶解。
4.冷却储存:待阿胶完全溶解后,自然冷却,然后装入干净的瓶子中密封保存。一般情况下,放置阴凉处即可,不需要过多担心保质期问题。
这种方法能有效利用黄酒对阿胶的溶解作用,同时保留阿胶的活性成分。在日常食用时,每天适量饮用,有助于补血滋阴,提高免疫力。