吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.陈皮:含有丰富的挥发油,主要作用是理气健脾、燥湿化痰。研究表明,陈皮可以增加胃液分泌,帮助消化,改善食欲不振。陈皮中的黄酮类物质对于降低血脂有一定帮助。
2.荷叶:荷叶具有清热解暑、升发阳气的功能。其所含的生物碱成分有助于扩张血管,促进脂肪代谢,因此常用于减肥产品中。研究显示,荷叶提取物可以显著降低体脂含量和胆固醇水平。
3.决明子:具有清肝明目、润肠通便的效果。决明子富含大黄素、大黄酚等有效成分,这些成分能够刺激肠道蠕动,减少便秘问题,同时还具有轻微的降压作用。多项实验观察发现,决明子具有调节血脂和保护肝脏的作用。
三者合用,通过相辅相成的方式,可以在某种程度上提高消化系统功能、促进新陈代谢并有助于体重管理。不过,应根据个人体质情况进行调整,不宜长期大量服用,尤其是脾胃虚寒及孕妇应避免应用。在使用任何草药或补充剂前,最好咨询专业人士以获取安全建议。