沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%到80%的身高由遗传基因决定。通过简单的公式可以初步估计孩子的成年身高:男孩的估算公式为(父亲身高+母亲身高+13厘米)除以2;女孩的估算公式为(父亲身高+母亲身高-13厘米)除以2。在这个案例中,父母平均身高为1.6米,即160厘米,那么男孩的预测身高约为171.5厘米,女孩的预测身高约为158.5厘米。
2.环境因素:营养、运动、睡眠等对身高的影响也很大。充足的营养摄入尤其是蛋白质、钙、维生素D等,对骨骼的健康发育至关重要。适当的体育锻炼,如篮球、游泳,有助于促进生长激素分泌,提高身高潜力。良好的睡眠有利于生长激素在夜间的分泌。
3.健康状况:某些慢性疾病或内分泌失调可能影响生长发育。定期健康检查是必要的,以确保孩子的正常发育。
身高预测是一种概率性的估计,并不是绝对值。每个个体由于不同的生活环境和健康状况,最终身高可能会有所不同。