沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高的遗传因素:身高有很大程度上受到遗传基因的影响。父母的身高通常会对孩子的最终身高产生显著影响。研究表明,遗传因素可能占据约60%到80%的比例。
2.生长发育的关键时期:在儿童和青少年时期,生长激素的分泌和骨骼的生长板状态对于最终身高至关重要。特别是在青春期,由于生长板尚未闭合,身高增长较为明显。
3.营养和健康状况:充足的营养摄入和良好的健康状况有助于促进身高增长。蛋白质、钙、维生素D等营养成分都是骨骼健康所必需的元素。
4.运动与生活方式:适当的体育锻炼可以刺激身体的血液循环和骨骼的生长,有助于增加身高。
小腿长度与整体身高之间的关系复杂,需要考虑生长板是否已闭合以及整体身体比例。即便小腿长度与母亲相同,也不能仅此判断该儿童的成年身高。