沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.女孩在初次月经来潮前,大多数已经经历了迅速的生长高峰。大约85%的人在初潮后的两年内还能再长高5-7厘米左右。
2.月经来潮通常发生在大约11至14岁之间,这个阶段接近青春期的中后期。
3.骨骺线,即骨骼生长板,在青春期末期会逐渐闭合。一旦这些生长板完全闭合,骨骼将不再增长。
4.遗传、营养和整体健康都会影响个体的最终身高。虽然生长潜力可能减少,但并非绝对不能长高。
月经来潮后长高的空间虽然有限,但并非完全停止。保持良好的营养和健康的生活方式,有助于充分发挥遗传给定的高度潜力。
