沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.月经初潮通常发生在10到15岁之间,此时女孩已经接近她们成年身高的90%至95%。
2.初潮后的一到两年期间,女孩的身高平均还会增加5到7.5厘米。这一阶段被称为青春期快速生长期的尾声。
3.在月经初潮后,骨骺线(即长骨末端的软骨)开始闭合,这是停止长高的标志。大多数人在初潮后2到3年,骨骺线完全愈合,身高增长基本结束。
虽然月经后的身高增长比率会下降,但并不是完全停止。饮食营养、运动和充足的睡眠都可以对这段时间的最终身高有积极影响。