牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.陈皮是橙子的干燥果皮,具有开胃、助消化的功能。对于一些胃口不佳或消化不良的小朋友,可以适量饮用以促进食欲和改善消化。但由于其味道偏苦,小朋友可能不太喜欢。
2.红茶含有咖啡因,虽然含量较低,但过量摄入可能导致小朋友出现兴奋、心跳加速等情况。建议控制在一天一杯,尽量选择浓度较低的红茶,并避免在晚间饮用。
3.茶中的鞣酸可能会影响铁的吸收。如果小朋友存在贫血或其他营养缺乏情况,应谨慎饮用陈皮红茶,以免进一步影响身体健康。
4.一些市售的陈皮红茶产品可能添加糖或其他调味剂,应注意查看成分表,避免摄入过多糖分,进而增加龋齿风险。
适量饮用陈皮红茶对小朋友并无大碍,但应关注成分及摄入量,以确保不会对健康产生负面影响。