牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.药物治疗:
使用抗炎药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以减轻扁桃体的疼痛和肿胀。
如果咳嗽严重,可使用镇咳药物,选择适合自己的药剂形式,比如糖浆或片剂。
针对上火症状,可以选用清热解毒的中成药,例如板蓝根或金银花颗粒。
2.饮食调节:
多喝水,通过增加体液摄入帮助身体排毒并保持喉部湿润。
避免辛辣、油腻和刺激性食物,这些可能加重上火症状。
增加水果和蔬菜的摄入量,如橙子、梨和绿叶蔬菜,富含维生素C和抗氧化物质,有助于增强免疫力。
3.生活习惯改善:
保持充足的休息和睡眠,促进身体恢复。
注意室内空气流通,避免长时间处于干燥和密闭环境中。
适度运动可以提高免疫力,但应避免过度劳累。
及时采取上述措施有助于缓解感冒引起的相关症状。如症状持续不缓解,应尽快就医以获取进一步诊治。