史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.猕猴桃富含维生素C,每100克猕猴桃中含有大约92.7毫克的维生素C。维生素C是一种强效抗氧化剂,有助于保护眼睛免受自由基损伤,维持眼部细胞健康。
2.猕猴桃中含有叶黄素,这是一种存在于眼睛黄斑区域的类胡萝卜素,有助于过滤有害蓝光并保护视网膜。尽管叶黄素对眼睛健康有益,但它并不能改变已经形成的近视状态。
3.一般来说,均衡饮食、适当光照和健康生活习惯可以对眼部健康产生积极影响,但这些措施的作用在于预防而非治疗近视。
保持良好的用眼习惯,定期进行眼科检查,以便及时发现和矫正视力问题。