王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脊柱伸展:成年人的脊柱由多个椎间盘组成,这些椎间盘在白天由于重力作用会稍微压缩,而在夜晚休息时能够恢复。这种变化可以在一定程度上影响每日的身高波动。但单靠这一点,增高幅度通常有限,不足以解释20厘米的增长。
2.姿势改善:通过锻炼、瑜伽或其他方式改善体态和姿势,可以使人看起来更高。例如,矫正驼背或缩肩的状态,能够使身材更加挺拔,提高整体高度。
3.软骨组织生长:在某些特殊情况下,身体的软骨组织仍然可以有轻微的生长,并且关节间隙也可能增加。这种增高幅度一般不大。
4.体重变化:显著减重后,由于脂肪分布的改变以及肌肉骨骼系统的压力减少,个体可能显得稍高。
5.医疗干预:在某些医学条件下,如肢体延长手术,通过外科技术可实现骨骼的延长,从而显著增加身高。
在骨骺线完全闭合的情况下,自然增高的空间非常有限,因此上述因素通常只会导致小幅度的变化。如果出现显著的增高,通常需要专业医疗评价和解释。