张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:可以考虑使用药物来减轻疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂以及神经病理性疼痛药物,如加巴喷丁等。这些药物可以帮助缓解疼痛并改善生活质量。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可能会推荐特定的运动和拉伸,以帮助增强腰部和核心肌肉,提高脊柱的稳定性,减少进一步受伤的风险。
3.神经阻滞或注射:在某些情况下,医生可能会建议进行神经阻滞或硬膜外类固醇注射,以减少神经炎症和疼痛。
4.中医针灸:一些研究表明,针灸可能对腰椎间盘突出后的神经疼痛有辅助疗效,通过刺激特定穴位来改善血液循环和缓解疼痛。
5.心理支持与认知行为疗法:慢性疼痛可能导致心理问题,与心理健康专业人士合作,通过认知行为疗法等方法调整对疼痛的反应,也可能产生积极效果。
6.生活方式调整:注意保持良好的姿势,避免长时间坐立或过度弯腰,同时控制体重并维持健康饮食,有助于减轻腰椎负担,加速康复进程。
经过合理的疼痛管理和康复治疗,大多数患者可以逐渐恢复正常活动,减少长期疼痛的影响。在此过程中,与医疗团队保持密切沟通,以便及时调整治疗方案。
