张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.支撑作用:护腰带通过增加腰部的支撑,可以减轻脊柱承受的压力。这种支撑能够有效降低腰椎间盘在活动时受到的压迫,从而缓解疼痛。
2.稳定性提升:佩戴护腰带可以限制腰部过度的运动,尤其是在进行需要频繁弯腰或扭转的活动时,有助于防止症状加重。
3.姿势改善:护腰带能提醒保持正确的姿势,避免不良体态对腰椎造成的额外负担,进而有利于减轻疼痛。
4.心理安慰:使用护腰带也可以提供心理上的支持,让个体感到更安全、更有信心进行日常活动。
长期依赖护腰带可能导致腰部肌肉力量下降。建议在使用护腰带的同时,配合适当的康复锻炼,以增强腰腹部肌肉力量,并咨询医生获得专业指导。