邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.了解病因:夜间遗尿可能由多种因素引起,包括遗传、膀胱功能发育迟缓及荷尔蒙调节不足等。大约15%的儿童每年会自然改善。
2.睡前习惯:确保孩子在睡前减少液体摄入,尤其是含咖啡因或糖分高的饮料。安排睡前排空膀胱,以减少夜间尿床的几率。
3.环境调整:使用防水床垫以便于清理,保持卫生环境可减轻家长与儿童的心理负担。还可尝试使用尿床警报器来训练孩子的膀胱意识。
4.行为激励:通过制定奖励制度鼓励干爽的夜晚,给予正面强化,可以提高孩子克服尿床的积极性。
5.专业咨询:若尿床情况持续且严重影响生活质量,应考虑寻求专业医疗帮助,医生可能会评估是否需要药物治疗或进一步检测。
大多数儿童在青春期前会自然摆脱尿床问题。在此过程中需保持耐心和支持,避免责备或惩罚,帮助孩子树立自信。
