每天早上起来眼睛浮肿是怎么回事

2025-05-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:早晨起床时眼睛浮肿通常是由于液体在夜间积聚在眼睑周围的组织中。这个现象可能由多种因素引起。

1.睡姿:平躺睡觉会导致重力影响液体分布,使得液体容易在脸部和眼睑周围积聚,导致浮肿。

2.饮食习惯:前一晚摄入过多的盐分会增加体内钠的含量,从而引发水分潴留,导致眼睑浮肿。

3.睡眠时间:缺乏足够的睡眠或睡眠质量差会影响身体的新陈代谢,从而使眼部更容易浮肿。

4.过敏反应:空气中的花粉、灰尘或宠物毛发等过敏原会引起眼部组织的炎症和浮肿。

5.生活节奏变化:压力大或情绪波动也可能导致体内激素水平改变,引发浮肿。

6.健康问题:一些疾病,如甲状腺功能失调、肾脏问题或心脏病,也可能引发或加重眼部浮肿。

调整睡姿,减少盐分摄入,确保充足的休息,以及保持良好的生活习惯有助于减少浮肿现象。如果浮肿持续出现或伴随其他异常症状,建议咨询专业医生以排除潜在健康问题。

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