动物油能吃吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:动物油是指从动物身上提取出来的油脂,例如牛油、猪油、鸡油等。这些油脂在适量的情况下是可以食用的,但是过量摄入会增加人体脂肪的含量,导致肥胖和相关疾病的风险增加。

此外,一些研究表明,长期高脂饮食可能会增加心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生率。因此,建议人们在摄入动物油时要注意适量,选择低脂肪、高纤维、富含维生素和矿物质的食品组合,以保持健康的饮食习惯。

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