170140斤算肥胖吗

身高170厘米、体重140斤不属于肥胖，但已处于超重范围。依据中国成人肥胖判定标准，体重指数达到24.0至27.9千克每平方米为超重，达到28.0及以上为肥胖。该身高体重对应的体重指数约为24.2，超过正常上限23.9，尚未进入肥胖区间。

判断依据与数据

1、计算方式：体重指数等于体重千克数除以身高米数的平方。170厘米即1.70米，140斤即70千克，70除以1.70再除以1.70，结果约为24.2。

2、中国标准：国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》指出，中国成人正常体重指数范围为18.5至23.9，24.0至27.9为超重，28.0及以上为肥胖。

3、腰围标准：中国成人男性腰围达到90厘米、女性达到85厘米，属于中心型肥胖。体重指数未达肥胖标准者，若腰围超标，同样需要关注内脏脂肪堆积。

4、流行病学数据：据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》发布的信息，中国成人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%，超重与肥胖合计已超过半数。该身高体重人群正处于超重这一高发区间。

5、临床案例：一位身高170厘米、体重70千克的男性就诊者，体重指数24.2，腰围88厘米，空腹血糖与血压均在正常范围。医生建议其通过调整晚餐主食量、每周进行150分钟中等强度有氧运动进行干预，3个月后体重降至65千克，体重指数降至22.5，腰围降至84厘米。

6、风险提示：超重阶段若不加干预，体重指数每年可上升0.5至1.0，进展为肥胖的风险明显增加。超重与肥胖均与2型糖尿病、高血压、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病相关。

7、干预方向：每日减少300至500千卡热量摄入，每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳、骑车。减重目标可设为当前体重的5%至10%，即3.5至7千克，分3至6个月完成。

体重指数24.2属于超重而非肥胖，但已偏离正常范围，需要通过饮食与运动进行管理，防止向肥胖进展。

常见问题

需要。该体重属于超重，建议通过饮食调整和运动减重3.5至7千克，使体重指数降至23.9以下。

不算。中国标准中体重指数24.0至27.9为超重，28.0及以上才为肥胖，24.2属于超重范围。

男性腰围应低于90厘米，女性应低于85厘米。超过该数值即为中心型肥胖，需同时关注体重与腰围。

不一样。超重指体重指数24.0至27.9，肥胖指体重指数28.0及以上，两者是程度不同的两个区间。

参考资料

[1] 国家卫生健康委员会. 成人肥胖食养指南（2024年版）. 2024.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 2020.

[3] 中华医学会内分泌学分会. 中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021版）. 中华内分泌代谢杂志, 2021.