徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中含有咖啡因,这是一种兴奋剂,可以促进胃酸分泌,从而加速消化过程。过多的胃酸可能导致胃部不适和饥饿感。
2.某些茶,尤其是绿茶和红茶,含有较高的酚类物质,这些物质可能会刺激胃黏膜,对胃肠道较为敏感的人群可能会产生排气增多的情况。
3.由于茶具有一定的利尿作用,大量饮茶可能会促进机体代谢和排出体液,加快胃内容物的排空速度,从而导致更快出现饥饿感。
4.饮茶时加入过多糖分或搭配高热量点心,可能会导致血糖水平波动,引发短时间内的饥饿感。
如果饮茶后出现上述症状,建议:减少浓茶的摄入量,选择低咖啡因或不含咖啡因的茶;避免空腹饮茶,以减少对胃黏膜的刺激;搭配适当的健康小吃以缓解饥饿感。若症状持续或严重,应咨询医生进行进一步检查和诊断。
