杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食控制:减少高嘌呤食物摄入,如动物内脏、海鲜和某些肉类。建议多食用低嘌呤食物,如蔬菜、水果和全谷类食品。
2.增加水分摄入:每日饮水量应达到2000毫升以上,这有助于稀释尿液,促进尿酸排出。
3.药物治疗:
别嘌醇:一种常用的抑制尿酸生成的药物,每日剂量通常为100-300毫克,根据病情调整。
非布索坦:另一种抑制尿酸生成的药物,标准剂量为40-80毫克每日。
苯溴马隆:用于促进尿酸排泄的药物,常用剂量为50-100毫克每日。
4.减重:超重或肥胖会增加痛风风险,通过合理的膳食和运动减重,有助于降低尿酸水平。
5.避免酒精:特别是啤酒和烈性酒,因为它们含有高浓度的嘌呤,会增加尿酸水平。
6.定期监测:每3-6个月进行一次血尿酸水平检查,确保药物和生活方式调整效果显著。
7.管理并发症:如有肾结石、高血压或糖尿病等并发症,应积极配合专业医生进行综合治疗。
采用科学的饮食和药物管理,结合健康的生活方式,可以有效降低痛风发作频率和严重程度。