沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.补充糖分:建议在出现低血糖症状时,立即食用15克快速作用的碳水化合物。例如,3至4颗葡萄糖片、半杯果汁或常规苏打水、一汤匙蜂蜜或糖。
2.监测血糖水平:在摄入糖分后,大约15分钟内应再次测量血糖水平。如果血糖仍然低于70毫克每分升,则重复上述步骤。
3.稳定血糖:如果血糖回升至正常水平,应进食富含碳水化合物和蛋白质的小吃,如花生酱饼干或奶酪三明治,以防止血糖再次下降。
4.了解诱因:识别并纠正低血糖的潜在原因非常重要。这可能包括过量胰岛素、久未进食、剧烈运动等因素。
5.医疗协助:若低血糖严重或伴随意识模糊,应尽快就医,以获得专业治疗。
通过及时补充糖分及监测血糖水平,可以有效管理低血糖情况,并预防严重并发症的发生。长期而言,需与医疗专业人员合作,调整饮食和药物方案以稳定血糖水平。
