桑葚果汁属于中性还是凉性

传统中医认为桑葚本身具有滋阴补血、润肠通便等功效，因此被归为凉性食物。从营养成分上看，桑葚富含维生素C和多种矿物质，这些成分有助于清热解毒，而这种特性常与凉性食物相关。桑葚果汁中的水分含量较高，也有助于在体内产生一定的清凉效果。

应注意的是，由于桑葚果汁的凉性特征，脾胃虚寒者或者经期女性饮用时需适量，以避免可能引发的不适症状。