吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持干燥:频繁擦拭面部以去除汗水,选择吸水性好的柔软毛巾,避免摩擦导致进一步刺激。
2.清洁皮肤:每天用温和的洗面奶清洁皮肤,去除汗水和污垢,防止毛孔堵塞。避免使用含酒精或其他刺激成分的产品。
3.选择合适的护肤品:使用无香料、无防腐剂且专为敏感肌设计的护肤品,以减少对皮肤的刺激。
4.饮食调节:多摄入富含维生素C和E的食物,有助于改善皮肤健康。同时,保持充足的水分摄入,帮助身体排毒。
5.环境控制:在炎热天气中,尽量待在阴凉处,使用风扇或空调降低环境温度,从而减少出汗。
注意持续疼痛可能需要就医的情况,观察是否有其他症状如红肿、发热等。如果无改善或出现恶化,应及时寻求专业医疗建议。
