刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,可以帮助改善便秘问题。例如,多吃水果、蔬菜和全谷类食品,有助于增加粪便体积并促进肠道蠕动。
2.适当运动:即使是在手术恢复期内,轻度的活动如散步也可以促进肠道的正常功能。建议根据自身情况进行适量运动。
3.水分摄入:每天保证足够的水分摄入,成人通常建议每日饮用约8杯水,以帮助软化粪便。
4.药物辅助:若非药物措施效果不佳,可以在医生的指导下使用通便剂,如渗透性泻药或刺激性泻药,但需遵医嘱避免过度使用。
5.医疗咨询:如果上述措施无效或出现腹痛、腹胀等症状,应及时就医,排除肠梗阻等严重情况。
术后便秘常见且通常可以通过生活方式调整予以解决。应密切关注症状变化,并在必要时寻求专业医疗帮助。
