徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶是经过发酵的茶类,与绿茶等未经发酵的茶相比,红茶的性质较为温和。这种温和的特性对某些人群而言,可能会导致内热增加,即所谓的“上火”现象。
2.上火通常表现为口腔溃疡、咽喉疼痛、便秘等症状。对于体质偏热的人来说,饮用温性茶如红茶可能会使这些症状加重。
3.红茶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能刺激中枢神经系统,导致心跳加快和失眠等反应,并间接引起上火的感觉。
建议在有上火症状时选择凉性或寒性的饮品,如菊花茶、绿茶等,以帮助缓解不适。同时,注意合理的饮食搭配和生活作息,以避免上火情况的发生。