杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.生姜含有姜辣素,这种成分具有抗炎和抗氧化特性,可以帮助减轻感冒或流感引起的咳嗽和喉咙痛。
2.生姜可以促进消化系统功能,提高胃肠蠕动,有助于缓解因为消化不良导致的不适。
3.其温暖的性质能够促进血液循环,有助于驱寒,对于因受凉而引起的不适症状可能有所缓解。
4.生姜还被广泛用于缓解恶心和呕吐,是一种天然的止吐剂,适合在生病期间出现这些症状时食用。
尽管如此,部分人群需要谨慎食用生姜,比如患有胃溃疡、胆囊疾病或服用抗凝血药物的人。生病时将生姜用于粥中应根据个体健康状况进行选择。如有疑虑,建议咨询医生以获取专业建议。