杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.茯苓是一种中药材,主要用于利水渗湿、健脾和宁心等功效。其成分以多糖和一些微量元素为主,安全性较高。
2.钙片通常用于补充人体所需的钙质,以维护骨骼健康。一般建议每天需要摄入1000-1200毫克的钙,尤其是在老年人和骨质疏松患者中更为重要。
3.根据现有研究,茯苓中的成分不会影响身体对钙的吸收,且两者都用于不同的健康目的,不会产生不良的交互作用。
建议在日常生活中保持多样化和均衡的饮食,以更好地满足营养需求,并在服用任何保健品时注意适量原则。