王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食管理:减少饱和脂肪和胆固醇摄入是关键。建议增加水果、蔬菜和全谷物的摄入量,同时选择瘦肉或植物蛋白。控制总热量摄入以维持健康体重。
2.运动锻炼:鼓励孩子每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走、骑自行车或游泳,能够帮助提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度脂蛋白胆固醇。
3.定期监测:定期检查血脂水平可以帮助跟踪治疗效果,并根据结果调整饮食和生活方式。
4.药物治疗:在某些严重病例中,如果生活方式改变不足以控制LDL-C水平,可能需要使用他汀类药物。这通常适用于无法通过其他措施达到理想血脂水平的儿童。
5.家族史评估:如果有家族性高胆固醇血症,需要特别关注,这种情况下可能需要更积极的治疗策略。
坚持健康的生活方式和定期医疗检查可以帮助有效管理小儿低密度脂蛋白胆固醇水平,降低未来心血管疾病的风险。