王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:遗传是决定个体最终身高的重要因素之一。通常可以通过父母的平均身高来预估孩子的成年身高。具体公式是:(父亲身高+母亲身高)/2,再减去6.5厘米,这是对女孩的预测。尽管这只是一个粗略估计,但它能提供一定的参考。
2.生长曲线:根据世界卫生组织的生长标准数据,一个青春期的女孩在12岁至16岁之间,每年大约还能长4至7厘米。这一速率会随着年龄增长逐渐放缓,并在18岁左右趋于稳定。
3.激素和健康状况:生长激素和甲状腺激素的水平亦会影响身高的增长。充足的睡眠和均衡的营养也对这个生长期有重要作用。如果存在任何健康问题,可能需要咨询医生以获得针对性的建议。
4.骨骺闭合:身高增长主要依赖于骨骼的生长,而这种生长是在骨骺开放的情况下实现的。大多数女性在16到18岁之间骨骺会闭合,从而停止增长。在骨骺关闭之前仍然有增高的潜力。
13岁女生身高155厘米仍有可能继续增长,但具体增长幅度因人而异。关注健康饮食和适当锻炼将有助于实现最佳的生长潜力。