王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.通常情况下,女孩在月经初潮后还可以再长5到7厘米。这一增长主要发生在接下来的2年内。
2.月经初潮标志着青春期生长加速的结束阶段。在此之前,女孩们的年均身高增长量可达8-10厘米,而初潮后这一速度显著下降。
3.骨骺线闭合是影响身高继续增长的重要因素。月经初潮后的几年内,骨骺线逐渐闭合,最终限制了进一步的身高增长。
4.遗传因素、营养状况和身体活动等也会对个体的身高增长产生影响。一些生活习惯如均衡饮食、充足睡眠和适度运动可以有助于促进身高增长。
月经规律后女孩仍有一定的身高增长空间,但增幅会比之前减小。确保健康的生活方式可以帮助实现身高的潜力。
