王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究显示,遗传对身高的影响约占60%至80%。孩子的身高受双亲基因的显著影响,这意味着如果父母都相对较矮,孩子较矮的概率也会较高。
2.营养状况:营养在生长发育中起着至关重要的作用。充足的蛋白质、维生素和矿物质是促进骨骼和肌肉正常发育的关键。营养不良可能导致生长迟缓,即使在具有较高遗传身高潜力的儿童中也是如此。
3.健康与疾病:一些慢性疾病或内分泌失调,如生长激素缺乏症和甲状腺功能减退,也会影响身高。保持良好的健康状况对于充分发挥身高潜力至关重要。
4.生活方式:规律的体育锻炼和良好的睡眠习惯可以促进生长激素的分泌,从而有助于儿童的身高增长。
虽然遗传是决定身高的重要因素之一,但通过改善营养、生活方式和及时治疗相关疾病,也能在一定程度上影响最终身高。
