沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.体组成差异:男性通常有更多的肌肉组织,相较之下,女性的脂肪比例通常较高。肌肉组织在静息状态下消耗的能量比脂肪多。男性的基础代谢率往往更高。
2.激素影响:睾酮水平在男性中一般较高,它不仅促进肌肉生长,还会提升基础代谢率。女性体内的雌激素也影响代谢过程,但影响与男性的有所区别。
3.年龄因素:不论性别,随着年龄增长,基础代谢率会逐渐降低。但由于男性拥有更高的肌肉质量,这种下降在其一生中的表现可能略为缓慢。
4.体表面积:即使体重相同,男性身体通常较高且体表面积更大,增加了热量散失,从而提高基础代谢需求。
通过以上几点可以看出,尽管体重相同,但由于体组成、激素水平、年龄和体表面积等因素的影响,男女之间基础代谢率存在显著差异。