武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.榴莲壳中含有丰富的纤维素,这些纤维素能够促进肠道蠕动,有助于改善消化功能,减少便秘发生的可能性。
2.榴莲壳的营养成分还包括多种维生素和矿物质,这些物质可以通过炖汤的方式释放到汤中,从而为人体提供多种必需营养素。
3.排骨富含蛋白质和钙质,是很好的滋补品,对于增强骨骼健康和修复身体机能具有一定的帮助作用。
4.这道汤品结合了榴莲壳和排骨的优点,能够在满足口感的同时提供多种营养,有助于提高机体免疫力。
榴莲壳炖排骨在食用时应注意适量,以免因摄入过多导致身体不适。同时,对榴莲过敏或者对其气味不适者应谨慎选择食用。合理搭配其他食材,均衡饮食,才能更好地发挥其滋补效果。