喝酒能吃年糕吗

2025-02-07
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以在饮酒时食用年糕,但应适量。饮酒和食用年糕的具体注意事项包括以下几点:

1.高热量:年糕是由糯米制成,富含碳水化合物,具有较高的热量。在饮酒时食用过多年糕容易导致能量摄入过高。

2.消化负担:糯米相对不易消化,尤其是在大量饮酒后,胃肠道消化功能可能受到影响,导致消化不良或胃部不适。

3.饮酒适量:过量饮酒会对肝脏、心血管系统等身体健康产生不利影响,应保持饮酒适量原则。

4.饮食平衡:饮酒时可选择搭配其他低脂、高纤维的食物,以达到营养均衡,减少肠胃负担。

饮酒时可以适量食用年糕,但需控制分量,注意平衡饮食。饮酒要适度,以免对健康产生不良影响。

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