沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.新陈代谢是机体维持生命活动所需能量和物质的总称,包括基础代谢、食物热效应和体力活动消耗。手淫不涉及改变这些基本代谢过程。
2.在进行手淫时,可能会短暂增加心率和血压,与其他轻度体力活动类似。这种变化是暂时的,很快会恢复到正常水平,不会持续影响总体代谢率。
3.手淫释放的性激素(如催产素和多巴胺)可能会带来愉悦感和放松效果,但这些激素的波动也没有证据显示与长期代谢变化有关。
4.研究表明,新陈代谢主要受到饮食、运动、年龄、基因和健康状况等因素的影响,而不是手淫这样的个体行为。
手淫作为一种常见的性行为,对整体健康和新陈代谢没有显著负面影响。保持健康的生活方式,如合理饮食和适量运动,才是更有效的提升和维护良好新陈代谢的方式。
