杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置:
攒竹穴在人体的面部,眉毛内侧端的凹陷处。可以通过按压眉毛内侧,找到一个较为敏感的点,这个点即为攒竹穴。
2.作用:
缓解眼部疾病:攒竹穴常用于治疗眼睛干涩、视物模糊、眼睑肿痛等症状。对长时间用眼所导致的不适有明显的缓解作用。
缓解头痛:攒竹穴对于前额头痛、眉棱骨痛有一定的疗效。经常按摩此穴位可以减轻由于紧张或疲劳引起的头痛。
改善鼻病:攒竹穴也常用于治疗鼻塞、流鼻涕、鼻炎等鼻部疾病。刺激这个穴位有助于改善鼻腔通气功能。
3.按摩方法:
使用拇指或食指指腹轻轻按压攒竹穴,每次按压持续约1-2分钟。
每天可以按摩2-3次,以促进血液循环和舒缓疲劳。
攒竹穴的位置和作用在中医理论中有着重要的意义。按摩这个穴位不仅能够缓解多种不适,还能维护眼部和鼻部的健康。在日常生活中,可以适度进行自我按摩,但需避免过度用力以免造成不必要的伤害。