病情描述： 莲子有什么作用
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
2、清热降火：莲子也可以用于清热降火。莲子不仅可以用于降心火，也可以用于调理由于上火所造成的各种问题。
3、提高睡眠质量：莲子可以起到促进睡眠的作用，使人的情绪稳定下来，减少入睡所需时间。
4、抗癌和防癌：莲子还具有抗癌和防癌的作用和效果，可以用于预防许多癌症。