练瑜伽发胖的原因

练瑜伽是可以减肥的，肥胖的原因多是由于过食一些辛辣油腻的食物，大量的热量脂肪堆积造成一些肝胆脾胃运行化代偿所引起的运动减少一些，新陈代谢减慢，导致肥胖不良的生活习惯，熬夜，情绪不稳，压力较大，湿热之邪阻滞，基因遗传等因素都可以引起一些肥胖，建议在生活调节河里暂时多吃一些水果蔬菜，少吃一些甘厚腻的食物，多喝水，保持大便通畅，不要饭后就卧倒，饮食堆积适量的走动。