胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.长时间的蹲坐姿势可能会施加压力在腿部的神经上,尤其是坐骨神经。坐骨神经从腰椎开始经过臀部,一直延伸到腿部。如果蹲坐时间过长,这种姿势可能会使得血流减少,从而影响神经功能,导致麻木感。
2.压力不仅仅来自神经,也可能是因为腿部血流的暂时性减少。在如厕过程中,如果腿部受到压力或位置不当,可能导致静脉回流受阻,造成腿部麻木。
3.在一些情况下,如厕时长时间阅读或使用电子设备,会导致如厕时间延长,进一步加剧腿部麻木的发生频率。
为避免如厕后腿部麻木,建议缩短如厕时间并尝试调整姿势,以减少对神经和血流的压力。如果麻木感持续或伴随其他症状如疼痛,应及时咨询医生。