刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.罐头鱼类,如金枪鱼、鲭鱼和沙丁鱼,通常是通过密封和加热处理来保存,这一过程使其细菌不易繁殖,保质期较长。
2.罐头食品中的一些化学物质,如亚硝酸盐和苯并芘,在某些情况下被认为与癌症有一定关联。但在正常食用范围内,这些物质的浓度通常受到严格控制,不会达到有害水平。
3.部分罐头鱼含有较高的钠或油脂,这可能导致高血压或心脏疾病等问题,而非癌症。
4.世界卫生组织指出,红肉和加工肉类更容易与癌症风险相关,而鱼类通常被视为健康饮食的一部分。
若担心食品安全,可以选择低盐或天然制作的罐头产品,并结合新鲜蔬果以均衡膳食。合理选择和适量食用是保持健康的重要措施。