过量食用叉烧是否会致癌

2025-04-21
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刘宇飞副主任医师

江苏省肿瘤医院 肿瘤内科

病情分析:过量食用叉烧可能会增加患癌风险,但其本身不是直接的致癌物。主要原因与其制作和烹饪过程中产生的某些化学物质有关。

1.叉烧通常经过长时间高温烘烤或烧制,这种烹饪方法可能产生杂环胺和多环芳烃。这些化合物在实验室研究中被证明具有致癌性。

2.加工肉类,如叉烧,通常会添加硝酸盐和亚硝酸盐作防腐剂和发色剂。这些化学物质在体内可以形成亚硝胺,被认为是潜在的致癌物。

3.世界卫生组织将加工肉类列为1类致癌物,意味着有足够证据表明其与人类癌症之间的关系。长期大量摄入加工肉类可能与结直肠癌等类型的癌症风险增加相关。

适量摄入叉烧并不会立即导致健康问题,但建议控制摄入频率和份量,同时搭配其他健康食品以均衡营养,降低可能的健康风险。

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