孕期补钙能否与DHA一同服用

1.钙是孕期重要的营养素之一，推荐每日摄入量为1000毫克。钙的主要作用是在胎儿骨骼和牙齿发育过程中起关键作用，同时也有助于母体维持正常的肌肉功能和血液凝固。

2.DHA（即二十二碳六烯酸）是一种重要的不饱和脂肪酸，对胎儿大脑和视网膜的发育至关重要。建议孕妇每日摄入200至300毫克DHA，以确保胎儿神经系统的健康发育。

3.目前没有证据表明补钙和补充DHA之间存在药物相互作用或负面影响。两者可以同时服用，不会导致吸收问题或副作用。

怀孕期间应在医生指导下合理进行营养补充，遵循每日建议摄入量，避免过量补充。